SportTräning och hälsa

Hälsa, svett och pensionärer på folkhögskolan

Jakobsbergs folkhögskola bjöd på svett, skratt och gemenskap när de höll ett utomhuspass för pensionärer på måndagen. Med hjälp av gummiband och pinnar tränade deltagarna både rörlighet och styrka. Reporter Björn Jansson har följt med under träningspasset på kullen.

Deltagarna på träningspasset tränar med pinnar och gummiband med utsikt mot Jakobsbergs centrum. Foto: Björn Jansson

– Det känns i höften, säger Anna Render, 73, och ler.

Bertil Wiklund 73 år, var tveksam om han skulle klara av passet, men han stod på sig och klarade sig galant. 

Kursen är ett initiativ från Jakobsbergs folkhögskola tillsammans med Järfälla kommun och körs två gånger i veckan.

Bertil Wiklund tränar med ett gummiband. Han är en av deltagarna under träningspasset som ägde rum under måndagen.

Björn Jansson
bjorn.jansson@jakobsbergsfolkhogskola.se